The food that makes us happy
Bright seasonal vegetables, fruits and berries are in themselves a positive mood, rich in vitamins and minerals. But that's not all, food can also affect us at the brain level: it can improve our mood, increase our concentration and even give us a feeling of happiness and peace of mind.
Try our recipes and see for yourself: healthy food really does affect your mood!
Asparagus Antistress Soup
Ingredients:
1 kg of fresh asparagus
10 garlic cloves
1 boiled potato
2 tablespoons olive oil
2 Tbsp asparagus soup "Natural Balance
500 ml vegetable stock
250 ml cream or 2% milk
Pepper, salt, parsley, grated cheese - to taste
Method of preparation:
1. Put the asparagus and the garlic on a baking tray, drizzle with olive oil, salt and pepper. Bake in a 220°C oven until golden brown, about 12 minutes.
Put the roasted vegetables into a pan, add the potatoes and the Natural Balance soup mix. Process in a blender.
3. Add the vegetable broth and cream and blend everything with a blender or mixer.
4. Put the soup on the stove and, stirring, bring it to the boil. Serve immediately, sprinkled with cheese and parsley.
Parfait with Greek yogurt
Ingredients for 2 servings:
400 ml of cold Greek yogurt
1 tbsp. vanilla flavor shake
Granola, berries, fruits and nuts - to taste
Method of preparation:
1. Mix the dry smoothie mix and yoghurt in a separate bowl until smooth.
2. Pour a layer of yoghurt, then lay a layer of the desired filling (granola, berries, fruit, nuts). Repeat as many times as you like.
3. Decorate with a sprig of mint.
Strawberry and banana filling.
Ingredients:
500 ml of 10-15% cream
300g strawberries
2 bananas
3 tablespoons of "Natural Balance" strawberry flavor cocktail
Honey to taste
Method of preparation:
1. Chop and purée the strawberries and bananas in a blender.
2. Cream the strawberries, powdered smoothie mix and honey. Lightly beat with a mixer.
3. Pour the mixture into a bowl and stir with a spoon.
4. Pour the ice cream mix into the plastic molds and place in the freezer.
5. After an hour and a half, take out the ice cream and beat it with a mixer on low speed to remove the ice cubes. Return it to the freezer.
6. In 6-7 hours the ice cream will be ready. Serve with strawberry and banana slices.
Stay in touch and stay tuned for the latest Oriflame news.
Бальзам с густой насыщенной текстурой смягчает и глубоко питает нежную кожу младенца, защищая её от пересушивания.
? На 95% состоит из натуральных ингредиентов и содержит масло шведского овса для укрепления кожного барьера;
? Быстро впитывается;
? Подходит не только ребёнку, но и маме;
? Без искусственных консервантов;
? Гипоаллергенная формула идеальна для новорождённых и людей с чувствительной кожей;
? Не содержит отдушек, парабенов, феноксиэтанола и формальдегида;
? Протестирован под дерматологическим контролем и одобрен педиатрами.
Это бодрящее средство для волос и тела с фруктовым ароматом поможет самым маленьким членам семьи вкусно пахнуть и быть чистыми до скрипа! Насыщенный сочным органическим экстрактом яблока, богатым антиоксидантными свойствами, шампунь помогает мягко защитить и освежить нежную кожу и волосы ребенка. Специальная формула без мыла, без слёз и со сбалансированным pH. Кроме того, шампунь дерматологически протестирован и биоразлагаем. Не содержит парабенов и силиконов. Итак, пусть начнётся пенное веселье!
Преврати время купания в самую чистую и весёлую часть дня ребенка! Это мыло с сочным ароматом поможет самым маленьким и любимым членам семьи пахнуть фруктами и свежестью и стать чистыми до скрипа! Обогащено органическим экстрактом клубники, богатым антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить и освежить нежную кожу ребенка. Кроме того, мягкая формула биоразлагаема и дерматологически протестирована. Итак, ещё больше пузырей и веселья!
